Cho Người Mới
Chạy bộ thế nào là tốt cho tim mạch?
Mặc dù được nghiên cứu là phương thức tập luyện tốt cho hệ tim mạch, tuy nhiên việc vận động...
Chấn thương chạy bộ thường gặp
Không phải chỉ với người không chuyên, chấn thương trong chạy bộ là điều kể cả những người chuyên nghiệp...
Thói quen chạy bộ liên tục không ngừng nghỉ có phải là một sai lầm?
Chạy bộ là môn thể thao lên ngôi của năm 2019 với số lượng người tham gia cộng...
Chọn giày chạy bộ đúng cách – Dễ hay khó?
Chạy bộ hiệu quả cần một đôi giày chạy bộ tốt. Nhưng lựa chọn một đôi giày chạy bộ như...
Chạy bộ gây to chân – đúng hay sai?
Thấy người người nhà nhà kéo nhau đi chạy bộ, bạn cũng phấn khởi định sắm ngay một đôi giày...
Những sai lầm không nên mắc phải khi chạy bộ
Trong suy nghĩ của nhiều người, chạy bộ là môn thể thao đơn giản, ít kĩ thuật. Và thế là...
Giải thoát mình khỏi những thói quen xấu trong chạy bộ cho người bắt đầu
“Tập quán xấu ban đầu là người khách qua đường, sau trở thành người bạn thân ở...
Thời điểm hoàn hảo để chạy bộ
Câu hỏi “Thời điểm chạy bộ nào là tốt nhất?” vẫn là thắc mắc của nhiều người. Bằng chứng là...
Chạy bộ không hẳn dành cho mọi người!
Linh hoạt, dễ luyện tập, phù hợp với nhiều đối tượng, đó là lý do chạy bộ ngày càng được...
Chạy bộ cũng cần có những bài tập!
Bạn có biết rằng chạy bộ cũng cần có những bài tập. Hầu hết chúng ta đều bắt đầu việc...
Chaybomoingay.com là website chuyên về chạy bộ, cung cấp những kiến thức, kinh nghiệm bổ ích, thông tin các giải chạy hấp dẫn đều được cập nhật liên tục mỗi ngày.
