Chaybomoingay.com
Advertisement
  • Giải chạy bộ
  • Kiến thức
  • Giày chạy bộ
  • Dinh dưỡng
No Result
View All Result
  • Giải chạy bộ
  • Kiến thức
  • Giày chạy bộ
  • Dinh dưỡng
No Result
View All Result
Chaybomoingay.com
No Result
View All Result
Home Giày chạy bộ Giày chạy

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

by chaybomoingay.com
in Giày chạy, Giày chạy bộ
0 0
0
Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện
Share on FacebookShare on Twitter

Giày chạy bộ và giày tập luyện – sự khác biệt không quá nhiều giữa hai loại giày này vẫn khiến không ít người nhầm lẫn khi chọn lựa. Khi nào nên chọn giày chạy bộ? Khi nào chọn giày tập luyện? Sự khác biệt giữa chúng là gì? Có lẽ nên tìm hiểu một chút.

Công dụng chính là điểm khác biệt căn bản nhất ở hai loại giày này. Giày chạy bộ dùng cho mục đích chạy bộ còn giày tập luyện hiển nhiên chỉ dùng để tập luyện mà thôi. Vì sao lại như vậy? Tại sao chúng không thể thay  thế cho nhau mặc dù trông chúng không khác biệt nhau quá nhiều. Thực chất cái chúng ta nhìn thấy chỉ là vẻ ngoài của đôi giày nhân tố quyết định nắm ở thiết kế bên trong cũng như những công nghệ mà chúng sở hữu.

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Thêm vào đó, chuyển động cũng như các động tác của cơ thể khi chạy bộ và tập luyện các môn tập là hoàn toàn khác nhau vì thế khó lòng thay thế cho nhau trong hầu hết trường hợp. Khi chạy bộ chuyển động cơ thế thường theo phương thẳng đứng hoặc hơi hướng về phía trước, không có nhiều thay đổi chuyển động liên tục trong quá trình chạy, do đó thiết kế của giày chạy bộ chỉ được thiết kế tối ưu nhất cho cho chuyển động này. Trong khi đó, khi bạn tập luyện ví dụ như chơi thể thao hoặc tập trong phòng gym, các bài tập đòi hỏi những chuyển động phức tạp và sự thay đổi liên tục trong các động tác vì thế đôi giày tập luyện luôn phải đáp ứng được các chuyển động đa chiều.

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Điều này có đưa đến một kết luận: chọn giày tập luyện tốt hơn giày chạy bộ? Không hẳn. Dù được coi là đôi giày đa di năng nhưng trên các đường chạy, chỉ có những đôi giày chạy bộ mới là hoàn hảo. Giày tập luyện dễ khiến bạn gặp phải chấn thương khi chạy hơn.

Phải công nhận rằng không hề dễ dàng để phân biệt giày chạy bộ và giày tập luyện nhưng không phải là không thể. Có một số mẹo giúp bạn khi phân biệt chúng.

Tên của đôi giày

Số này khá ít nhưng vẫn có. Ở một số đôi giày chạy bộ cũng như giày tập luyện nhà sản xuất thêm cả chữ “run” hoặc “rn”(với giày chạy bộ) và “train” (với giày tập luyện) để thể hiện rõ công dụng của chúng. Ví dụ như  Nike Free Rn 2018, Nike Free Run Motion Flyknit hoặc Nike Free Trainer V7 NFL.

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Phần đế giày

Nâng đỡ, hỗ trợ và giúp bàn chân thoải mái nhất khi chạy vì thế đế giày luôn là bộ phận được chú trọng nhiều nhất ở một đôi giày chạy bộ. Phần mũi và gót giày thường được bổ sung 2 miếng lót cao su tăng độ êm ái cho chân cũng như tăng sự bảo vệ hai bộ phận phải chịu nhiều áp lực nhất khi chạy. Đế của giày chạy bộ cũng được thiết kế cao dần về phía gót cho phép nâng cao độ chống sốc và tạo đà mạnh mẽ cho mỗi bước chạy. Phần đề này còn được hơi uốn cong tạo thành một vòng cung hướng lên phần mũi giày.

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Đế giày tập luyện cũng có lớp lót cao su nhưng lót lớp này không nằm ở mũi và gót mà trải dài trên toàn bộ đế giày. Việc phải đáp ứng các chuyển động đa chiều thay đổi liện tục khiến cho đế giày phải nâng đỡ và bảo vệ mọi phần của đôi chân vì thế lớp cao su cũng cần nhiều hơn. Đó cũng là lý do bạn sẽ thấy giày tập luyện thường nặng hơn giày chạy bộ. Khác với giày chạy bộ chịu áp lực từ dưới lên thì giày tập luyện lại thường phải chịu áp lực từ trên xuống, vì thế mỗi đôi giày tập luyện cần có sự vững chắc và ôn định cao đặc biệt là những đôi giày dùng cho tập gym. Đế giày tập luyện vì thế cũng thấp và cân bằng hơn, rất ít đôi có thiết kế cao dần về gót như giày chạy, phần đế thường trông bè hơn.

Thân giày

Chất liệu nhẹ, bền, thoáng khí thường được ưu tiên sử dụng cho giày chạy bộ để đôi chân vận động dễ dàng và linh hoạt nhất. Upper thường tập trung bảo về nhiều phần mũi chân.

Giày tập luyện lại chọn lựa những chất liệu cứng, dày và ôm sát chân hơn, bảo vệ nhiều phần cổ chân vì thế phần cổ của giày tập luyện khá dày dặn.

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Bạn có thể sử dụng giày tập luyện ở các phòng tập, chơi thể thao hay tập thể dục nhưng nếu ý định của bạn với chạy bộ là nghiêm túc thì đừng quên chỉ chọn giày chạy bộ thôi nhé. Bất cứ đồ vật nào cũng chỉ hoạt động tốt nhất khi bạn sử dụng nó vào đúng mục đích mà nó được tạo ra, những đôi giày cũng vậy. Chúc bạn chọn lựa được đôi giày tuyệt nhất dành cho mình từ những mẹo nhỏ trên nhé.

Phương Thảo

More from my site

  • Tất tần tật về chạy bộ đúng cáchTất tần tật về chạy bộ đúng cách
  • Những bộ phận quan trọng ở một đôi giày chạy bộNhững bộ phận quan trọng ở một đôi giày chạy bộ
  • Review mới nhất giày chạy bộ nam Nike Free Rn 2018Review mới nhất giày chạy bộ nam Nike Free Rn 2018
  • Thời điểm nào cần thiết phải thay một đôi giày chạy bộ mới?Thời điểm nào cần thiết phải thay một đôi giày chạy bộ mới?
  • Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gianTop 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian
  • Giày Nike chính hãng – Những gì bạn cần biếtGiày Nike chính hãng – Những gì bạn cần biết
Tags: chạy bộgiày chạy bộgiày tập luyệnphân biệt giày chạy bộ và giày tập luyện

chaybomoingay.com

Bài viết liên quan

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng
Giày chạy bộ

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian
Giày chạy

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện
Giày chạy bộ

Giày asics chạy bộ có tốt không?

Giới thiệu 4 hãng giày chạy bộ hàng đầu trên thế giới
Giày chạy

Giày Nike chính hãng – Những gì bạn cần biết

Giới thiệu 4 hãng giày chạy bộ hàng đầu trên thế giới
Giày chạy

Điểm danh 5 đôi giày chạy bộ adidas tốt nhất hiện nay

Những bộ phận quan trọng ở một đôi giày chạy bộ
Cho Người Mới

Mua giày Nike – Những kinh nghiệm không thể bỏ qua

Next Post
Thử thách trở lại cùng giải 3 bộ môn phối hợp Challenge Vietnam 2019

Thử thách trở lại cùng giải 3 bộ môn phối hợp Challenge Vietnam 2019

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Địa điểm chạy bộ lý tưởng ở Hà Nội

Địa điểm chạy bộ lý tưởng ở Hà Nội

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Sự khác biệt giữa giày tập gym và giày chạy bộ

Chạy bộ gây to chân – đúng hay sai?

Chạy bộ gây to chân – đúng hay sai?

Bạn đã sẵn sàng thử thách với giải Tam Đảo Mountain Trail 2019

Bạn đã sẵn sàng thử thách với giải Tam Đảo Mountain Trail 2019

TRI-Factor Vietnam 2019 - Giải chạy quốc tế tổ chức trong nước?

TRI-Factor Vietnam 2019 – Giải chạy quốc tế tổ chức trong nước?

Giải thoát mình khỏi những thói quen xấu trong chạy bộ cho người bắt đầu

Giải thoát mình khỏi những thói quen xấu trong chạy bộ cho người bắt đầu

60 năm phiêu lưu cùng giải chạy Tiền Phong Marathon 2019

60 năm phiêu lưu cùng giải chạy Tiền Phong Marathon 2019

Giải chạy bộ Ecopark Marathon 2019 - Chạy giữa miền xanh

Giải chạy bộ Ecopark Marathon 2019 – Chạy giữa miền xanh

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Những lưu ý khi chạy bộ vào mùa hè

Những lưu ý khi chạy bộ vào mùa hè

Những chấn thương khi chạy bộ

Những chấn thương khi chạy bộ

giày chính hãng

Được đề xuất

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Những lưu ý khi chạy bộ vào mùa hè

Những lưu ý khi chạy bộ vào mùa hè

Những chấn thương khi chạy bộ

Những chấn thương khi chạy bộ

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Sự khác biệt giữa giày tập gym và giày chạy bộ

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Giày asics chạy bộ có tốt không?

Chaybomoingay.com

Chaybomoingay.com là website chuyên về chạy bộ, cung cấp những kiến thức, kinh nghiệm bổ ích, thông tin các giải chạy hấp dẫn đều được cập nhật liên tục mỗi ngày.

Categories

  • Các giải khác
  • Câu chuyện
  • Cho Người Mới
  • Cộng đồng
  • Dinh dưỡng
  • Giải chạy bộ
  • Giải EcoPark
  • Giải IRON MAN
  • Giải marathon Đà Nẵng
  • Giải Tiền Phong
  • Giày chạy
  • Giày chạy bộ
  • Kiến thức
  • Kinh Nghiệm
  • Phụ kiện
  • Uncategorized

Recent News

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

© 2023 Chaybomoingay.com - Bản quyền thuộc về Mygroup.,JSC.

No Result
View All Result
  • Giải chạy bộ
  • Kiến thức
  • Giày chạy bộ
  • Dinh dưỡng

© 2023 Chaybomoingay.com - Bản quyền thuộc về Mygroup.,JSC.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In