Chaybomoingay.com
Advertisement
  • Giải chạy bộ
  • Kiến thức
  • Giày chạy bộ
  • Dinh dưỡng
No Result
View All Result
  • Giải chạy bộ
  • Kiến thức
  • Giày chạy bộ
  • Dinh dưỡng
No Result
View All Result
Chaybomoingay.com
No Result
View All Result
Home Giải chạy bộ Các giải khác

Dalat Ultra Trail 2019 – đỉnh cao đường chạy mà bạn không thể bỏ lỡ

by chaybomoingay.com
in Các giải khác, Giải chạy bộ
0 0
0
Dalat Ultra Trail 2019 – đỉnh cao đường chạy mà bạn không thể bỏ lỡ
Share on FacebookShare on Twitter

      Bạn là người yêu thích cảm giác mạnh? Bạn yêu chạy bộ? Yêu những con đường mòn, những ngọn núi cao, yêu cả những khu rừng thông xanh, không khí tươi mát hay đơn giản chỉ yêu tiếng chim hót véo von du dương xua tan muộn phiền? Giải chạy bộ Dalat Ultra Trail 2019 chính là sự lựa chọn phù hợp dành cho bạn.

Dalat Ultra Trail 2019 - đỉnh cao đường chạy mà bạn không thể bỏ lỡ

1.Giới thiệu giải chạy

      Dalat Ultra Trail là một giải chạy địa hình đầu tiên và lớn thuộc hệ thống Asia Trail Master được tổ chức tại miền Trung và miền Nam Việt Nam. Giải Siêu Marathon Quốc tế Dalat Ultra Trail lần 2 được tổ chức tại vùng cao nguyên Đà Lạt thơ mộng với cảnh quan tuyệt đẹp, bao quanh bởi rừng thông, núi, hồ và thác nước.

Dalat Ultra Trail 2019 - đỉnh cao đường chạy mà bạn không thể bỏ lỡ

      Địa hình đường chạy là điều quan tâm nhất của các runners đều từ khắp mọi miền Tổ quốc. Kế thừa giải chạy Dalat Ultra Trail 2018, 2019 sẽ hứa hẹn sẽ đem lại cho các vận động viên những trải nghiệm thú vị hơn nữa, những thay đổi đáng mong đợi nhất.

 2.Thông tin chi tiết giải chạy

  • Thời gian: 8h00 15/03/2019 – 22h00 16/3/2019
  • Địa điểm: Thung lũng Vàng, Đà Lạt, Lâm Đồng, Việt Nam
  • Cự li: 10- 21- 42- 70 km
  • Đơn vị tổ chức: Dalat Ultra Trail
  • Website: https://dalatultratrail.vn

3.Nội dung

      Giải chạy Dalat Ultra Trail 2019 tiếp nối những thành công từ mùa trước, vẫn giữ những địa hình chạy mang đầy tính thử thách: 2% là địa hình bằng phẳng, 50% lên dốc và gần 50% xuống dốc. Đây là đặc thù riêng của cuộc thi này giúp các vận động viên có những trải nghiệm đáng nhớ nơi thiên nhiên rừng núi, tạo nên dấu mốc không thể quên trong cuộc đời.

Dalat Ultra Trail 2019 - đỉnh cao đường chạy mà bạn không thể bỏ lỡ

      Cuộc thi bao gồm đầy đủ các cự li chinh phục: 10-21-42-70km.

  • 10-21km là cự li dành cho những người mới bắt đầu chạy bộ hoặc có sức đề kháng hạn chế. 21km là cự li có đông người tham gia nhất của giải chạy này năm 2018 (khoảng 1000 người)
  • 42-70km là cự li dành cho những người có nhiều kinh nghiệm với các cuộc thi chạy và sức bền tốt hơn.

Dalat Ultra Trail 2019 - đỉnh cao đường chạy mà bạn không thể bỏ lỡ

    Bên cạnh đó, chạy Trail là một nội dung chạy khắc nghiệt với đường dốc, trơn trượt, bùn đất, côn trùng hay thời tiết có thể không thuận lợi,…Chính vì vậy, các runners cần chuẩn bị cho mình một tư thế chuẩn bị sẵn sàng trước cuộc thử thách lớn đời mình.

4.Lời khuyên

  • Chọn đôi giày phù hợp với đường chạy sỏi đá ở Đà Lạt
  • Chuẩn bị đồng hồ, la bàn để tránh lạc đường
  • Chạy chậm và tập trung vào việc tìm kiếm nhịp chạy thích hợp
  • Chạy qua các địa hình dốc đều phải cẩn trọng
  • Không ăn đồ lạ trước mỗi cuộc đua và nạp năng lượng trong khi chạy đều đặn
  • Cần sắp xếp thời gian nghỉ ngơi trước ngày chạy.

 

      Sống trong cuộc đời là từng bước chinh phục những ngọn núi cao, những thử thách đang chờ đợi phía trước. Đó chính là ý nghĩa của cuộc sống. Với những người đam mê chạy bộ thì những bước chạy chắc chắn và những trải nghiệm thú vị trên đường chạy chính là những thử thách đáng để chinh phục. Vì vậy, Dalat Ultra Trail 2019 chính là giải chạy bộ mà bất cứ tín đồ yêu chạy nào cũng không thể bỏ qua.

Quynh Quynh

 

 

 

 

More from my site

  • Thử thách trở lại cùng giải 3 bộ môn phối hợp Challenge Vietnam 2019Thử thách trở lại cùng giải 3 bộ môn phối hợp Challenge Vietnam 2019
  • Giải chạy Hue Marathon 2019 chính thức khởi động!Giải chạy Hue Marathon 2019 chính thức khởi động!
  • Tìm hiểu đường chạy đẹp nhất Vịnh Bắc Bộ tại giải Ecopark Marathon 2019Tìm hiểu đường chạy đẹp nhất Vịnh Bắc Bộ tại giải Ecopark Marathon 2019
  •  “Gừng càng già càng cay”, giải Tiền Phong Marathon càng lâu đời càng chất lượng! “Gừng càng già càng cay”, giải Tiền Phong Marathon càng lâu đời càng chất lượng!
  • Xinh đẹp và khoẻ khoắn – Giải chạy bộ Manulife Danang International Marathon 2019 có gì đáng chú ý?Xinh đẹp và khoẻ khoắn – Giải chạy bộ Manulife Danang International Marathon 2019 có gì đáng chú ý?
  • TRI-Factor Vietnam 2019 – Giải chạy quốc tế tổ chức trong nước?TRI-Factor Vietnam 2019 – Giải chạy quốc tế tổ chức trong nước?
Tags: giải chạy bộgiải chạy bộ 2018giải chạy bộ 2019giải chạy Dalat Ultra Trail 2019

chaybomoingay.com

Bài viết liên quan

Thử thách trở lại cùng giải 3 bộ môn phối hợp Challenge Vietnam 2019
Giải chạy bộ

Thử thách trở lại cùng giải 3 bộ môn phối hợp Challenge Vietnam 2019

giải Ironman hành trình ngược về quá khứ
Giải chạy bộ

Giải Ironman hành trình ngược về quá khứ

Khám phá nét độc đáo của giải Kilorun Hanoi 2019
Các giải khác

Khám phá nét độc đáo của giải Kilorun Hanoi 2019

Giải chạy Hue Marathon 2019 chính thức khởi động!
Các giải khác

Giải chạy Hue Marathon 2019 chính thức khởi động!

Tìm hiểu đường chạy đẹp nhất Vịnh Bắc Bộ tại giải Ecopark Marathon 2019
Giải chạy bộ

Tìm hiểu đường chạy đẹp nhất Vịnh Bắc Bộ tại giải Ecopark Marathon 2019

“Gừng càng già càng cay”, giải chạy Tiền Phong Marathon càng lâu đời càng chất lượng!
Giải chạy bộ

 “Gừng càng già càng cay”, giải Tiền Phong Marathon càng lâu đời càng chất lượng!

Next Post
Giải chạy bộ Ecopark Marathon 2019 - Chạy giữa miền xanh

Giải chạy bộ Ecopark Marathon 2019 - Chạy giữa miền xanh

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Địa điểm chạy bộ lý tưởng ở Hà Nội

Địa điểm chạy bộ lý tưởng ở Hà Nội

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Sự khác biệt giữa giày tập gym và giày chạy bộ

Chạy bộ gây to chân – đúng hay sai?

Chạy bộ gây to chân – đúng hay sai?

Bạn đã sẵn sàng thử thách với giải Tam Đảo Mountain Trail 2019

Bạn đã sẵn sàng thử thách với giải Tam Đảo Mountain Trail 2019

TRI-Factor Vietnam 2019 - Giải chạy quốc tế tổ chức trong nước?

TRI-Factor Vietnam 2019 – Giải chạy quốc tế tổ chức trong nước?

Giải thoát mình khỏi những thói quen xấu trong chạy bộ cho người bắt đầu

Giải thoát mình khỏi những thói quen xấu trong chạy bộ cho người bắt đầu

60 năm phiêu lưu cùng giải chạy Tiền Phong Marathon 2019

60 năm phiêu lưu cùng giải chạy Tiền Phong Marathon 2019

Giải chạy bộ Ecopark Marathon 2019 - Chạy giữa miền xanh

Giải chạy bộ Ecopark Marathon 2019 – Chạy giữa miền xanh

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Những lưu ý khi chạy bộ vào mùa hè

Những lưu ý khi chạy bộ vào mùa hè

Những chấn thương khi chạy bộ

Những chấn thương khi chạy bộ

giày chính hãng

Được đề xuất

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Những lưu ý khi chạy bộ vào mùa hè

Những lưu ý khi chạy bộ vào mùa hè

Những chấn thương khi chạy bộ

Những chấn thương khi chạy bộ

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Sự khác biệt giữa giày tập gym và giày chạy bộ

Sự khác nhau giữa giày chạy bộ và giày tập luyện

Giày asics chạy bộ có tốt không?

Chaybomoingay.com

Chaybomoingay.com là website chuyên về chạy bộ, cung cấp những kiến thức, kinh nghiệm bổ ích, thông tin các giải chạy hấp dẫn đều được cập nhật liên tục mỗi ngày.

Categories

  • Các giải khác
  • Câu chuyện
  • Cho Người Mới
  • Cộng đồng
  • Dinh dưỡng
  • Giải chạy bộ
  • Giải EcoPark
  • Giải IRON MAN
  • Giải marathon Đà Nẵng
  • Giải Tiền Phong
  • Giày chạy
  • Giày chạy bộ
  • Kiến thức
  • Kinh Nghiệm
  • Phụ kiện
  • Uncategorized

Recent News

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

8 Lợi ích không thể bỏ qua khi lựa chọn giày chạy bộ chính hãng

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

Top 10 đôi giày chạy bộ của Nike khác biệt vượt thời gian

© 2023 Chaybomoingay.com - Bản quyền thuộc về Mygroup.,JSC.

No Result
View All Result
  • Giải chạy bộ
  • Kiến thức
  • Giày chạy bộ
  • Dinh dưỡng

© 2023 Chaybomoingay.com - Bản quyền thuộc về Mygroup.,JSC.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In